<![CDATA[Azarius News]]> http://azarius.de/news/ The Very Advanced, Utterly Cool, Super Duper Azarius RSS Generator v2.34.445 info@azarius.net (azarius.net) <![CDATA[Bald in Amsterdam: Interdisciplinary Conference on Psychedelics Research]]> http://azarius.de/news/772/Bald_in_Amsterdam__Interdisciplinary_Conference_on_Psychedelics_Research/ Whrend die psychedelische Forschung in den Sechzigern und Siebzigern eher eine Nische in der Wissenschaft darstellte (erinnerst Du dich an das Good Friday Experiment?), wuchs in letzter Zeit eine solide wissenschaftliche Basis dafr heran. Die Forschung nach der Wirkung, Wirkungsmechanismen und potenzieller therapeutischer Anwendung findet zur Zeit an berhmten Instituten, wie dem Imperial College in London, der Yale University, der Johns Hopkins School of Medicine in Baltimore und der New York University statt.

Amsterdam bietet eine Plattform fr diese Forscher indem es von 3.-5. Juni 2016 die Interdisciplinary Conference on Psychedelics Research 2016 organisiert.

An dieser dreitgigen Veranstaltung nehmen mehr als 50 internationale und nationale Forscher einer grossen Breite an Forschungsdisziplinen teil und werden ihre Forschungsergebnisse ber die Anwendung und die (therapeutische) Wirkung von psychedelischen Substanzen, wie LSD, Psilocybin, Ayahuasca, MDMA, Ibogain und Ketamin vorstellen.

Der Hauptteil der Forschungsarbeiten konzentriert sich auf die therapeutische Anwendung bei Patienten, die unter Depressionen, Sucht, posttraumatischen Belastungsstrungen und Angststrungen (wie Todesfurcht und Sozialphobie) leiden.

Eine vollstndige Liste der Vortragenden: www.icpr2016.nl/speakers

Die ICPR 2016 ist der dritte wissenschaftliche Kongress zu Psychedelika, organisiert von der OPEN Foundation. Der Kongress ist gesponsert durch OSF, MAPS und die Beckley Foundation.

Tickets: www.icpr2016.nl/tickets

]]>
Thu, 28 Apr 2016 00:00:00 +0200http://azarius.de/news/772/Bald_in_Amsterdam__Interdisciplinary_Conference_on_Psychedelics_Research/
<![CDATA[Skateboard Video Contest ]]> http://azarius.de/news/771/Skateboard_Video_Contest/ Der Frhling ist hier! Der beste Zeitpunkt, um seine Skateboard Tricks herzuzeigen. Du weisst wie man mit einem Skateboard Deck umgeht und willst coole Preise gewinnen? Mach bei unserem Contest mit!

Poste dein Skateboard Video und gewinne!

Skateboard Azarius

Mitmachen?

Um mitzumachen, lade ein Video auf Social Media (Facebook, Twitter und/oder Instagram) von dir beim Skateboarden. Fge Hashtag #azarius360 hinzu, damit wir dein Video finden knnen.

Am Ende des Contests whlen wir je einen Gewinner aus fr:

  • Den besten Trick
  • Das kreativste Video
  • Den besten Patzer

Die Gewinner erhalten ein Paar Azarius Skateboard Schuhe*, ein extra angefertigtes Azarius Skateboard Deck und eine Box gefllt mit Goodies.

Der Contest findet im April und Mai statt, das heisst der letzte Tag, um Videos einzuschicken ist der 31. Mai. Die Gewinner werden in der zweiten Juniwoche verkndet.

Also, worauf wartest Du? Raus aus deiner Hhle, stutze deinen Bart und beginne mit dem Filmen!

* Erhltliche Grssen:
Azarius Schuhgrsse 41 (8)
Azarius Schuhgrsse 42 (8,5)
Azarius Schuhgrsse 42,5 (9)
Azarius Schuhgrsse 43 (9,5)
Azarius Schuhgrsse 44 (10)
Azarius Schuhgrsse 45 (11)

Azarius ist nicht verantwortlich fr Verletzungen, die whrend dem Skateboarden entstehen ]]>
Mon, 25 Apr 2016 00:00:00 +0200http://azarius.de/news/771/Skateboard_Video_Contest/
<![CDATA[Königstag – Azarius geschlossen]]> http://azarius.de/news/686/K_nigstag___Azarius_geschlossen/ Am Mittwoch werden die ganzen Niederlande in orange erstrahlen. Und ob wir feiern oder nicht, wir werden ausser Haus sein.

Das bedeutet, dass Azarius am 27. April geschlossen ist. Da wir damit beschftigt sein werden uns als orange Kaninchen, Pilze oder hnliches zu verkleiden, knnen wir an diesem Tag keine Anrufe entgegen nehmen, E-Mails beantworten oder Pakete verschicken.

Auch unser Offline Store in der Kerkstraat wird geschlossen sein.

Ob mit Kater oder ohne, am Donnerstag stehen wir euch wieder zur Verfgung!

]]>
Sun, 24 Apr 2016 00:00:00 +0200http://azarius.de/news/686/K_nigstag___Azarius_geschlossen/
<![CDATA[Job offer: Web & content manager]]> http://azarius.de/news/766/Job_offer__Web__content_manager/ Want to work at Azarius? Here's your chance!

We’re looking for a motivated all-round web manager who’s passionate about usability, web analytics and SEO. Do you have at least a couple of years of professional, hands-on experience with conversion optimisation, online trends, SEO and web analytics, read on!

For our webshops and information websites we’re looking for a person who takes full ownership for the performance of these websites for the benefit of sales and marketing. This means you are responsible for the following:

  • Adding new products, blogs, flat pages to our websites
  • Planning for all text, photo and video production
  • Usability and user experience (design, navigation, video, reviews, payment process, …)
  • Analysis, evaluation and optimisation based on visitor’s behaviour and web analytics
  • SEO: research, assessment and execution of optimisations
  • Constant research into new functionalities, technologies and services
  • Planning and project management of all implementations

Bonus points for candidates with:

  • Web design and CSS experience
  • Experience with several content management systems
  • Writing flawless copy in Dutch, Native English or knowledge of other languages (FR, DE, IT)
  • Extreme accurateness
  • Knowledge of our products
  • A pet goat

Apart from your role as content manager and website coordinator, ideally you’re able to carry out many implementations and optimisations yourself. This may include the redesign of a page, setting up an A/B test or other tasks such as adapting pages for SEO.

We offer

  • The chance to be part of the growth of leading smart and vaporizershops
  • Flexibility: working partially from home and freelancing are possible
  • Working hours to be discussed (estimated at 3-4 days)
  • A competitive salary
  • Work in an international team with open minded Azarians
  • Gain insight in various upcoming businesses such as cannabusiness, coin payments, affiliate marketing and online smartshops
  • Weekly drinks on Friday and too cool for school parties from time to time

Send your CV and motivation to jakobien@azarius.net

]]>
Tue, 19 Apr 2016 00:00:00 +0200http://azarius.de/news/766/Job_offer__Web__content_manager/
<![CDATA[Niederländische und spanische Cannabis Genetik vereint: Exotic Seed]]> http://azarius.de/news/773/Niederl_ndische_und_spanische_Cannabis_Genetik_vereint__Exotic_Seed/ Exotic Seed kombiniert die Qualitten von niederlndischer und spanischer Genetik und entwickelt daraus einzigartige und innovative Cannabissamen. Die Zchter haben mehr als 20 Jahre Erfahrung bei einigen der grssten europischen Samenmarken gesammelt. Jetzt ist es Zeit der Welt zu zeigen wozu sie fhig sind!

Wir von Azarius lieben die Kreativitt von Exotic Seeds. Wirf einen Blick auf die wundervollen Namen der Sorten, wie Sir Jack und Spicy Bitch. Die Verpackungen und die Marke wurden vom Amsterdamer Knstler Pieter van Tongeren entworfen und sehen aus als wrden sie direkt aus dem Mrchenland kommen!

Exotic Seeds

Bunte und innovative Sorten

Wir haben einige ausgesprochen bunte Sorten, wie die harzige, violett schattierte Black Haze (Autoflowering) und die aromatische Exotic Colours (feminisiert), die vor allem nach einem langen Arbeitstag (oh ja, auch bei Azarius kann ein Arbeitstag lange sein) sehr entspannend wirkt.

Alle Sorten von Exotic Seed ansehen

Exotic Seed verwendet Innovationen, die den Unterschied in der internationalen Cannabissamen Community ausmachen und die nchste Generation von Cannabissamen bestimmen werden: feminisierte, schnelle Autoflowering Sorten.

Was stellst Du dir unter den nchsten Generationen von Cannabissamen vor? Gib uns deine Meinung in den Kommentaren!

]]>
Fri, 15 Apr 2016 00:00:00 +0200http://azarius.de/news/773/Niederl_ndische_und_spanische_Cannabis_Genetik_vereint__Exotic_Seed/
<![CDATA[Die Wunder des Klarträumen]]> http://azarius.de/news/769/Die_Wunder_des_Klartr_umen/ Trumst Du?

Das ist vielleicht eine komische Frage und Du hast dir wahrscheinlich gedacht, dass Du ja eigentlich wach bist, aber bist Du dir sicher?

Die Realitt in Frage zu stellen ist einer der vielen Tricks, die ein Oneironaut (Traumastronaut) anwendet auf seiner oder ihrer Reise ins Reich der Klartrume.

Klartrume?

Klartrumen bedeutet eine Erfahrung (und die Fhigkeit) sich seiner Trume bewusst zu sein. Statt einem festgelegten Traum-Drehbuch zu folgen, erlaubt ein Klartraum einem zu machen was man will. Das einzige Limit ist die eigene Vorstellungskraft.

Man kann in seiner Stadt herumfliegen, mit alten Freunden und Bekannten tratschen, Actionhero spielen oder mit Traumpersonen sprechen und wahrscheinlich etwas Einsicht in seine Psyche erhalten. Zusammengefasst: Spass!

Einige der besten wissenschaftlichen Kpfe des zwanzigsten Jahrhundert glaubten nicht an Klartrume und fr lange Zeit war das Studium von Trumen das Gesptt der akademischen Gemeinschaft. Die Menschheit erfand das Flugzeug und flog durch die reale Welt, bevor die Wissenschaft die Existenz von Klartrumen besttigte. Wie schade ist das eigentlich?

Glcklicherweise wurde es in den letzten zwei Jahrzehnten zu einem anerkannten Forschungsfeld und da wir immer mehr ber das Gehirn erfahren, lernen wir langsam auch mehr ber die Kunst des Trumens.

Cool, wie fange ich mit dem Klartrumen an?

Das ist eine einfach Frage mit einer richtig langen Antwort. Wir haben einige Tipps&Tricks fr dich in unserem neuesten Enzyklopdie Artikel versammelt: Klartrumen.

Es gibt verschiedenste Arten von Techniken mit coolen Abkrzungen wie WILD oder MILD. Wenn Du noch keine Erfahrungen mit Klartrumen hast, wirst Du etwas experimentieren mssen, um herauszufinden, was fr dich am besten funktioniert, aber vergiss nicht, es handelt sich um eine Fertigkeit. Diese Fertigkeit kann man sich aneignen und verfeinern, genauso wie Kochen, den Duschhahn zwischen heiss und kalt balancieren oder die Nationalhymne rlpsen.

Die SSILD Technik

Wir wollen eine Traumtechnik speziell erwhnen: SSILD, was fr Senses Induced Lucid Dreaming steht. SSILD kombiniert einige Methoden und ist relativ einfach auszufhren (vor allem wenn man sich mit Meditation auskennt) bzw. fhrt schnell zu Ergebnissen.

SSILD arbeitet mit Zyklen von drei einfachen Schritten: Sicht, Gerusch, Berhrung.

Sicht: Konzentriere dich mit geschlossenen Augen auf das was Du siehst. Das klingt etwas vage, aber der Schlssel dabei ist, etwas natrlich entwickeln zu lassen. Versuche nicht Dinge zu sehen, visualisiere nicht, entspanne dich einfach und observiere. Wenn Du nichts siehst, ist es auch ok.

Gerusch: Hier gilt das gleiche, aber dieses Mal musst Du dich aufs Hren konzentrieren. Es kann ein Gerusch ausserhalb des Schlafzimmers oder das Gerusch deines Atmens sein. Keine Sorge, wenn Du nichts hrst.

Berhrung: Jetzt konzentriere dich auf deinen Krper. Fhlst Du ein Empfinden? Ein Kribbeln? Leichtigkeit oder Schwere? Versuche von deinen Zehenspitzen bis zu deinem Kopf alles durchzugehen und fhle einfach deinen eigenen Krper.

Das Ziel ist nicht ein bestimmtes Empfinden zu erfahren. berprfe einfach diese drei Sinne whrend Du dich in einer entspannten Position befindest.

SSILD ist eine Technik, die man mitten in der Nacht ausfhrt. Stelle dir einen Wecker, um nach vier oder fnf Stunden Schlaf aufzuwachen. Stehe auf und verlasse dein Bett fr einige Minuten. Wenn Du Probleme hast wieder einzuschlafen, dann etwas krzer. Wenn Du zu schnell wieder einschlfst, kannst Du etwas lnger aufbleiben, Du solltest allerdings nicht vollkommen wach sein.

Lege dich wieder ins Bett und fhre den gesamten Zyklus durch: Sicht, Gerusch, Berhrung. Mache das schnell 4 6 Mal hintereinander. Nicht vergessen, es ist ok, nichts bestimmtes zu sehen, hren oder fhlen. Es ist nur eine Aufwrmbung.

Wenn Du dich an diese Zyklen gewhnt hast, ist es Zeit diese etwas zu verlangsamen. Jeder Schritt eines Zyklus sollte zumindest 30 Sekunden dauern. Fhre 3 4 langsame Zyklen durch und versuche in der Position, die dir am angenehmsten erscheint, in Schlaf zu fallen.

Und das wars schon! Zuerst wirst Du wahrscheinlich einfach zu schnell einschlafen ohne alle Zyklen durchgemacht zu haben, oder nicht wieder einschlafen knnen, da Du zu wach bist. Du kannst dieses Standardkonzept an deinen Schlafrhythmus anpassen.

Nachdem man dies einige Zeit gemacht hat, beginnen die meisten Leute Dinge zu sehen, Gerusche zu hren und empfinden sogar ein Schwebegefhl whrend den Zyklen.

Es kann einige Nchte dauern, bis Du die ersten Ergebnisse siehst. Dran bleiben!

Fr mehr Informationen zu dieser aussergewhnlichen Technik, lies den Blog von Cosmic Iron ber SSILD.

Vorsicht vor falschem Erwachen

Ein Fallstrick von SSILD ist die Tatsache, dass es zu falschem Erwachen (FA) fhren kann. Ein FA ist wenn man glaubt in seinem Bett aufzuwachen und glaubt, dass es missglckt ist, wobei man eigentlich trumt. Dies kann sehr realistisch sein.

Vergiss nicht jedes mal wenn Du SSILD ausprobierst einen Realittscheck durchzufhren, wenn Du aufwachst.

Klartrumen mit Krutern

Klartrumen ist nicht immer einfach, aber unser Smartshop bietet Hilfe in Form von Krutern und Ergnzungsmitteln an, die deine Trume lebhafter machen und deine Chancen auf Klartrume erhhen.

Es ist wichtig nicht zu vergessen, dass Traumkruter, trotz ihres Namens, keinen Erfolg garantieren knnen. Es gibt kein einziges Produkt, das Klartrume zu 100% garantieren kann. Betrachte sie jedoch als Sttzrder und be dich in den unzhligen Methoden, die es gibt.

Gute Reise und ssse Trume!

Weiter lesen trumen

Azarius Enzyklopdie: Klartrumen.

]]>
Sun, 03 Apr 2016 00:00:00 +0200http://azarius.de/news/769/Die_Wunder_des_Klartr_umen/
<![CDATA[Globaler Dekriminalisierungs-Drogenbericht 2016]]> http://azarius.de/news/767/Globaler_Dekriminalisierungs-Drogenbericht_2016/ 1961 unterschieben die United Nations das Einheitsabkommen ber die Betubungsmittel und leiteten somit eine ra der aggressiven Bekmpfung der Drogenkriminalitt ein, den War on Drugs. Seit ber fnf Jahrzehnten bekmpfen Regierungen und deren Exekutive Produktion, Konsum und Besitz von Drogen, mit geschtzten Kosten von unglaublichen $100 Milliarden jhrlich.

Das Ergebnis? Nicht mal das kleinste Bisschen erfolgreich. In Wahrheit ist der Drogenkonsum dem Welt-Drogenreport 2015 der UNODC zufolge zwischen 2006 und 2013 um 20% gestiegen. Es ist offensichtlich, dass die alten Methoden nicht funktionieren.

Welt-Drogenreport 2015  Infografik

Das ist natrlich nichts neues. Wie haben bereits fter ber das Versagen dieses Krieges berichtet. Jetzt wurde jedoch die zweite Ausgabe von A Quiet Revolution: Drug Decriminalisation Across the Globe verffentlicht, die unsere Meinung mit Studien und nackten Tatsachen untersttzt.

Fallstudie per Land

Der vollstndige Bericht listet die Dekriminalisierungssysteme der verschiedenen Lnder der Welt auf. Es ist eine interessante Lektre und zeigt, langsam aber sicher, dass die Legalisierung des persnlichen Konsums nicht mehr Schaden anrichtet als das strikte Verbot von Drogenkonsum. Daher kommt auch der Begriff stille Revolution.

Niederlndische Drogenpolitik

Wir waren natrlich neugierig, was der Bericht ber unser Land zu sagen hat. Die Niederlande hatten lange einen guten Ruf aufgrund der toleranten Drogenpolitik, aber eines ist sicher, dieses Gefhl hat der durchschnittliche drogeninteressierte Niederlnder in letzter Zeit nicht.

1976 wurde im niederlndischen Gesetz die Unterscheidung zwischen harten und weichen Drogen eingefhrt, um den Cannabismarkt von anderen schdlicheren Drogen abzutrennen. Einige interessante Zitate:

Eine Studie hat gezeigt, dass die Entfernung des Verbots von Cannabis nicht zu einer Explosion des Drogenkonsums gefhrt hatte und, dass spezielle Regelungen sich nicht wirklich auf die Menge des Drogenkonsums auswirken."

"Eine andere kommt zum Ergebnis, dass es keine Beweise fr einen Einfluss des Gesetzes von 1976 auf einen erhhten Cannabiskonsum gibt."

"Zwischen 1979 und 1994 sank der Konsum von harten Drogen in den Niederlanden von 15% auf 2,5%, was erkennen lsst, dass es keinen zwingenden Zusammenhang zwischen Dekriminalisierung und erhhtem Drogenkonsum gibt."

Der Bericht erwhnt weiters das sich verndernde Klima in den letzten Jahren, mit Initiativen wie dem Weed-Pass, und fasst unser schlechtes Gefhl zu den Vernderungen als folgt zusammen:

"Die aktuelle Debatte in den Niederlanden behandelt das Thema, ob man die Kultivierung und die Zulieferung von Cannabis an Coffeeshops regulieren sollte. Die Probleme liegen in der paradoxen Situation, dass auf der einen Seite der Verkauf und der Besitz von kleinen Mengen nicht bestraft wird, die Zulieferung (Anbau und Handel) jedoch immer noch bestraft werden."

Mit Lndern wie den USA, wo ein Staat nach dem anderen grosse Schritte in Richtung Dekriminalisierung macht, fhlt es sich komisch an, wenn in den Niederlanden ein Schritt zurck gemacht wird. Wie immer werden wir euch ber die neuesten Entwicklungen auf dem Laufenden halten.

Dekriminalisierung zahlt sich aus

Der Kern des Berichts ist folgender: Die Dekriminalisierung ist nicht, wie von vielen vorausgesagt, zu einem Desaster geworden. Die Lnder mit den striktesten Kriminalisierungsgesetzen, haben teilweise auch die hchsten Drogenkonsumraten weltweit und Lnder mit Dekriminalisierungssystemen zhlen zu jenen mit den niedrigsten.

Es ist Zeit die Lehren daraus zu ziehen und eine neue weltweite Linie anzunehmen.

Dekriminalisierung von Drogenkonsum Infografik Infografik  Legalisierung von Drogen spart Geld

Quelle

www.release.org.uk A Quiet Revolution: Drug Decriminalisation Across the Globe 2016

]]>
Wed, 30 Mar 2016 00:00:00 +0200http://azarius.de/news/767/Globaler_Dekriminalisierungs-Drogenbericht_2016/
<![CDATA[Denkfutter: Nootropika]]> http://azarius.de/news/762/Denkfutter__Nootropika/ Der Begriff „Smartdrogen“ klingt als ob man durch Produkte, die man in einem Smartshop kauft, schlauer wird. In Wahrheit haben die meisten keine positive Auswirkung auf deine kognitiven Fähigkeiten.

Eigentlich genau das Gegenteil: Es handelt sich um Substanzen, die eine beruhigende oder halluzinogene Wirkung haben und das Denken vorübergehend reduzieren. Stimulierende Drogen könne dabei helfen die Konzentration zu erhöhen, diese können jedoch aufgrund ihrer Nebenwirkungen nicht regelmässig eingenommen werden.

Wie Nootropika funktionieren

Aber es gibt Substanzen, die dich schlauer machen, ohne unangenehme Nebenwirkungen, wodurch sie auch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden können. Diese werden Nootropika genannt (verwirrenderweise manchmal auch Smartdrogen). Nootropische Substanzen können auf verschiedene Art wirken.

Manche, indem sie die Durchblutung oder die Zufuhr von Sauerstoff in das Gehirn erhöhen. Andere zielen auf bestimmte Rezeptoren ab, die vitale Neurotransmitter abgeben, wie Acetylcholin und Glutamat. Ein Neurotransmitter fungiert als chemischer Bote und ist essenziell für ein gesundes, funktionierendes Gehirn.

Wenn die Neurotransmitter im Gehirn gut ausgeglichen sind, kann man kognitive Aufgaben schneller ausführen. Nootropika helfen im Prinzip dabei das Gleichgewicht im Gehirn auszubalancieren.

Nootropika in Limitless

Arten von Nootropika

Gewisse Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, aber auch Medikamente können nootropische Wirkungen haben. Pharmazeutische Nootropika werden speziell als Medizin für Menschen entwickelt, die unter Demenz leiden.

Leider haben die aktuellen Nootropika eine eingeschränkte Wirkung und es bedarf mehr Aufwand, um Medikamente zu entwickeln, die Demenz wirklich bekämpfen können.

Nootropika in Smartshops

Azarius bietet verschiedene Arten von Nootropika, worunter auch Ginkgo biloba Extrakt, an.

Auch erhältlich: DMAE. Diese Substanz ist ein Vorläufer von Acetylcholin. Es handelt sich um einen Neurotransmitter der wesentlich ist für die reguläre Gehirnfunktion. Bei der Einnahme von DMAE steigt der Acetylcholin Spiegel im Gehirn an, wodurch das Gedächtnis und die Fähigkeit sich zu konzentrieren verbessert werden.

Smartshops verkaufen auch andere Produkte, die dabei helfen die Konzentration zu erhöhen, jedoch enthalten diese Formeln oft Koffein und können nicht als reine Nootropika angesehen werden. Koffein hat Nebenwirkungen und sollte nicht in grossen Mengen eingenommen werden.

Smartdrogen

Ein Nootropikum ist etwas, das eine eher subtile Wirkung auf die Biochemie des Gehirns hat. Deshalb muss es über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, um seine Wirkung zu zeigen.

Wirf einen Blick auf die Nootropika Kategorie, für unsere Auswahl an Kräutern und Ergänzungsmitteln.

Mehr Informationen?

Willst Du mehr wissen über nootropische Produkte? Lies dann unseren neuesten Enzyklopädie Artikel über Nootropika. Dort erklären wir wie Nootropika funktionieren, wie man sie verwendet und welche Wirkung sie haben.

]]>
Sat, 26 Mar 2016 00:00:00 +0100http://azarius.de/news/762/Denkfutter__Nootropika/
<![CDATA[Die lange, dunkle Nacht: 10 Schlafstörungen]]> http://azarius.de/news/768/Die_lange_dunkle_Nacht__10_Schlafst_rungen/ Zu Hause, nachts in seinem Bett, sollte man sich eigentlich sicher fhlen, aber durch die folgende Liste mit komischen und unheimlichen Schlafstrungen, weiss man vielleicht auch das Tageslicht besser zu schtzen.

10. Kleine-Levin-Syndrom

KLS wird auch Dornrschen-Syndrom genannt. Es handelt sich um eine seltene Strung, die mit bermssigem Schlaf verbunden ist. Wir wussten nicht einmal, dass es berhaupt mglich ist zu viel zu schlafen, aber jetzt sehr wohl.

Es fhrt zu Schlfrigkeit und Verwirrung, die manchmal auch Wochen oder Monate andauern knnen. Stell dir das Gefhl nach dem Aufstehen vor, nur, dass es nicht weggeht.

9. Schlafwandeln

Manche Menschen knnen einfach nicht still halten und stehen mitten in der Nacht auf, ohne wirklich aufzuwachen. Eigentlich ist ein kleiner Rundgang durch das Haus nicht schlecht, aber manchmal fahren Leute Auto oder kochen whrend dem Schlafwandeln, was sehr schnell gefhrlich werden kann.

Berichten zufolge leiden 15% der Erwachsenen unter einer Schlafwandelstrung, bei Kindern ist der Anteil sogar noch grsser.

8. Schlafparalyse

Diese Strung gehrt zu den unheimlichsten. Wenn der Krper in Schlaf fllt, schaltet das Gehirn die Muskeln ab, um zu verhindern, dass man seine Trume auslebt.

Es ist mglich in diesem gelhmten Zustand aufzuwachen und in seinem eigenen Krper gefangen zu sein. Man ist geistig wach, kann aber nicht sprechen oder seine Arme bzw. Beine bewegen. Um die Situation noch schlimmer zu machen, wird diese von einem starken Angstgefhl und mglichen Halluzinationen begleitet.

Viele Wissenschaftler vermuten, dass Geschichten von Entfhrungen durch Aliens eigentlich Zustnde schwerer Schlafparalyse sind.

7. Exploding Head Syndrome

Der Name klingt schrecklich, beschreibt jedoch eine der eher harmloseren Schlafstrungen. Sie macht sich durch das Hren lauter, sich eingebildeter Gerusche am Anfang des Schlafes bemerkbar.

Es kommen weder Schmerzen noch Gefahren vor und es ist auch nicht mit einer bestimmten Krankheit verbunden. Aber man kann sich vorstellen, dass das Hren einer Bombenexplosion wenn man gerade einschlft nicht unbedingt die Stimmung erhht...

6. Hypnagogische Halluzinationen

Diese Strung ist verwandt mit Exploding Head Syndrome. Hypnagogie bezieht sich auf den Zustand zwischen Wachheit und Schlaf. Man kann Dinge hren und sehen, die eigentlich nicht existieren wie trumen, aber man ist technisch gesehen noch wach. Eine hufig vorkommende Halluzination sind Kfer, die an der Wand hochkrabbeln. Igittigitt.

Wegen einiger dieser Halluzinationen muss man sich keine Sorgen machen, aber bei manchen Menschen knnen sie zu Schlfrigkeit tagsber fhren und deren tgliches Leben beeinflussen.

5. Binge-Eating-Strung

Auch bekannt als nchtliche Essstrung. Wie der Name bereits sagt, fhrt diese Strung Menschen dazu mitten in der Nacht die Kche zu plndern und sich mit Essen vollzustopfen. Manche Menschen erinnern sich am nchsten Morgen nicht mehr an ihre Fresserei, es scheint also eine Art von Schlafwandeln zu sein.

Wenn Du also geheimnisvollerweise immer dicker wirst und berall Kekskrmel hinterlsst, bist Du vielleicht einfach nur ein nchtlicher Esser.

4. Sexsomnia

Auch bekannt als Schlafsex. Ein Zustand, in dem eine Person sich auf sexuelle Aktivitten im Schlaf einlsst. Obwohl dies relativ harmlos klingt, kann es zu Selbstverletzung und auch sexuellen bergriffen fhren.

Diese Strung tritt in Verbindung mit Schlafentzug, Alkohol und Drogen auf, jedoch weiss niemand, warum manche Menschen auf diese Auslser mit sexuellem Verhalten reagieren.

3. REM-Schlaf-Verhaltensstrung

REM-Schlaf-Verhaltensstrung (RBD) ist wie eine umgekehrte Schlafparalyse. Anstatt, dass der Krper abschaltet, bleiben die Muskeln aktiv und man lebt alle Trume im realen Leben aus, was zu Verletzungen an sich selbst oder anderen Person fhren kann.

RBD tritt oft bei Erwachsenen auf und kann ein Symptom von Parkinson sein, einer degenerativen neurologischen Strung.

2. Nachtangst

Nicht zu verwechseln mit Albtrumen, die in der REM-Schlafphase auftreten. Nachtngste kommen in der Nicht-REM-Phase vor. Sie treten hufig bei Kindern auf. Die Person, die eine solche Situation erlebt, sitzt pltzlich aufrecht, mit offenen Augen, obwohl diese nichts sehen. Die Person schreit oder kreischt oft und kann weder aufgeweckt noch beruhigt werden.

1. Schlaflosigkeit

Die hufigste Schlafstrung ist die Unfhigkeit eine gewisse Zeit lang nicht in Schlaf fallen zu knnen. Whrend die meisten Menschen gelegentlich unter diesen schlaflosen Nchten aufgrund von Krankheiten oder Stress leiden, kann Schlaflosigkeit ber einen lngeren Zeitraum hin schwere Auswirkungen auf die Lebensqualitt haben. Symptome sind Konzentrationsmangel und Reizbarkeit.

Eine gesunde Nachtruhe

Wenn Du vermutest unter einer dieser Strungen zu leiden, konsultiere bitte einen Arzt. Die meisten, wenn nicht alle, knnen mit Medikamenten behandelt werden.

Ein Ergnzungsmittel, das helfen kann den Schlafrhythmus auszubalancieren ist Melatonin. Lies mehr ber Melatonin in der Azarius Enzyklopdie.

]]>
Thu, 24 Mar 2016 00:00:00 +0100http://azarius.de/news/768/Die_lange_dunkle_Nacht__10_Schlafst_rungen/
<![CDATA[Azarius am Montag 28. März geschlossen]]> http://azarius.de/news/471/Azarius_am_Montag_28_M_rz_geschlossen/ Liebe Azarianer!

Am Montag 28. Mrz werden auch wir Schokoladeeier suchen gehen, d.h. den Ostermontag feiern.

Das Azarius Hauptquartier wird deshalb geschlossen sein. Bestellungen, die kurz vor dem Wochenende gettigt werden, verschicken wir am Dienstag oder Mittwoch. Wie immer werden wir versuchen die Versandversptungen in Grenzen zu halten.

Frohe Ostern, euch allen!

Das Azarius Team

]]>
Wed, 23 Mar 2016 00:00:00 +0100http://azarius.de/news/471/Azarius_am_Montag_28_M_rz_geschlossen/