Maca (Lepidium peruvuanum)

Maca (Lepidium peruvuanum)

5528 Herbs of the Gods

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Maca, auch bekannt unter den Namen Lepidium peruvuanum oder Lepidium meyeni ist ein wichtiges traditionelles Nahrungsmittel und medizinische Pflanze in Peru seit 2000 Jahren. Die Pflanze wächst zwischen 13,000 und 14,500 Fuss über dem Meeresspiegel, in den Höhen der Anden-Plateaus in Peru. Sie kann nur in extrem kalten Gebieten mit relativ arer Erde überleben. Obwohl sie auch ausserhalb der Anden kultiviert wurde ist es nicht klar, ob die Wurzel die selbe Konstitution und Effekte haben, wie die originale Maca Wurzel in den Anden.

Für die Bewohner der Anden ist organisches Maca ein wertvolles Handelsgut. Die würzig-süsse, getrocknete Maca-Wurzel wird als Delikatesse angesehen. Die Wurzel hat auch einen sehr hohen Nährstoffgehalt. Es ist reich an Mineralien (Kalzium, Potassium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink), Sterin (6 gefunden) und beinhaltet bis zu 20 essenzielle Fettsäuren, Lipide, Ballaststoffe, Kohlehydrate, Proteine und Aminosäuren.
Die peruvianische Regierung investierte viel in die Forschung, um positive Effekte zu belegen.

Effekte

Der Nahrungswert der getrockneten Maca Wurzel ist hoch, ähnlich zu Getreide wie Reis oder Weizen.
Maca's vorteilhafte Effekte auf die Sexual-Funktion kann an der hohen Konzentration an Proteinen und Vital-Nährstoffen liegen.

Berichte von peruanischen Bildungs- und Forschungsinstituten zeigen erhebliche (120-200%) Verbesserungen in sexueller Ausdauer, Anpassungsfähigkeit an stressige Situationen und eine Steigerung an Anzahl und Aktivität der Spermazellen. Obwohl, diese Information wurde ausserhalb von Peru nicht gründlich nachgeprüft oder studiert.

Anwendung

Maca Pulver kann man zusammen mit Milch-Shakes, Malzgetränken, Kuchen, Fruchtsäften, Chai Tee und in Bäckereien einnehmen. Aber es kann auch ganz einfach mit heissem oder kaltem Wasser gemengt werden.

In den Anden wird wird zuweilen ein ganzes Pfund an frischen/getrockneten Maca-Wurzeln gegessen - als normale Mahlzeit. In der Kräutermedizin wird die Dosis mit 5-20 gr pro Tag empfohlen.

Kühl und trocken lagern und exzessive Hitzestrahlung, Feuchtigkeit oder direktes Sonnenlicht vermeiden.

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Maca (Lepidium peruvuanum) Questions

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Kundenbewertungen für "Maca (Lepidium peruvuanum)"

Reviewer

8.1/10

9.400 a 10.200 metros de altitude acima do mar no Perú?
Vê-se que não são bons em geografia!
Como confiar num produto que nem a origem está correta?

9400 to 10200 meters above sea level in Peru?
It is seen that aren't good at geography!
How to trust a product that not the source is correct?

Azarius:
You are right, it should be FEET instead of METRES. Our writer has clearly never visited the Andes region. Thanks for the info!

Reviewer

8.1/10

Excellent complément à prendre dans un verre de jus, un thé, un smoothie, une pâte ..... Et efficace !!

Reviewer

8.1/10

molto buono,ricorda davvero il sapore del tubero,mi sembra quasi di essere a casa mia,è un po difficile da sciogliere nell'acqua,io preferisco metterla sotto la lingua e farla sciogliere piano piano,un ottima bevanda comunque se mescolata con acqua.
da davvero un senso di sazietà e aiuta a svegliarsi meglio che il caffe,senza pero rendere nervosi

Reviewer

8.1/10

The taste is good, just mix it with passion fruit juice in a shaker. Then drink it fast.
Good healthy food

Reviewer

8.1/10

mixed it with red strong wine and it was doable

Reviewer

8.1/10

The tast is indeed horrible, what to do about this....thats the big question. Pills are also there but expensive and in small amounts, 3 grams per pill...

Reviewer

8.1/10

Tastes really discusting, makes me wanna throw up. Does anybody knows a way to make it more barable? I will post a revieuw when I found a way to use it every day without throwing up

Reviewer

8.1/10

Makes me feel strong and awake.

I used it with Chai tea, the taste is good, however it doesn't seem to really dissolve completely in boiling water.

Any other tips which makes taking this stuff a bit more pleasant?

Reviewer

8.1/10

Ich nehme jetzt seit einem halben Jahr jeden Tag morgens und abends einen TL in Tee, und ich muß sagen, mir geht es hervorragend, das zeug wirkt auch erst in paar wochen.

Ich bin fitter, brauche kein Schläfchen mehr mitten am Tag, und ich hab mehr Lust.

Reviewer

8.1/10

Ik vind het nogal raar smaken.. maar het effect heeft zeker zijn sterren ;)

Reviewer

8.1/10

très riche en protéine, ça cale bien en tout cas dans un chocolat chaud. le gout n'est pas mauvais faut juste savoir apprécier.

c'est pas le même goût que le caramel c'est vraiment particulier.

ah oui pis c'est réellement aphrodisiaque!
un peu cher mais c'est bien! thX azarius

Reviewer

8.1/10

Malgré le gout de la poudre qui est spécial(pas très bon!), c'est un bon produit naturel.

je préfère les gélules

Reviewer

8.1/10

It's real good. Good taste , like caramel.

Reviewer

8.1/10

Ik ben nu ruim een week bezig met elke dag ongeveer 5 a 10 gram te consumeren, voornamelijk 's ochtends door de thee. Ik ben wel erg tevreden met het resultaat. Heb veel meer energie, is niet te vergelijken met hoe dat eerst was, ook de nachtrust is enorm verbeterd en ja, je libido neemt goed toe, zacht uitgedrukt. Je voelt je gewoon zoveel fitter. Ik denk dat dit permanent in mijn dieet blijft!

Reviewer

8.1/10

Vooralsnog beloofd het waarvoor ik het gekocht heb. Ik heb meer 'zin' in sex én de erectie is ouderwets hard zonder rare bijverschijnselen zoals viagra dat wel heeft (bonzend hart, hoofdpijn, blozen) Dus ik ben dik tevreden en mijn vriendinnen ook.
Groet van een man van 48 jaar.

Reviewer

8.1/10

me sentia cansado y con mucha fatiga y ace una hora me tome un vaso de maca y ya ciento mucha energuia y con mas animo esta muy buena

Reviewer

8.1/10

I started eating maca root recently and have been very happy with the results. I have felt an increase in energy and overall feel healthier than I have in a long time. I'd suggest this to anyone.

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Eigenschaften

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